close
تبلیغات در اینترنت
فان وسرگرمی
پنجشنبه 23 آذر 1396
سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی

اسلاید شو

جذاب و دیدنی
جالبه
زیباترین وجذاب ترین زن ایرانی درسال1396
پنل کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
نرم افزار و برنامه وبازی pc
داستانهای زیبا,قصه های پند آموز و سخنان بزرگان
جدیدترین آهنگ پیشواز همراه اول وایرانسل
سریال های زیبای ایرانی
تک آلبوم وفول آلبوم خوانندگان وبهمراه گلچینی از ترانه ها
بیوگرافی هنرمندان,زندگینامه بازیگران,زندگینامه ورزشکاران,بیوگرافی ناب دانشمندان ومخترعین
آمار سایت
  • آمار مطالب
  • کل مطالب : 10508
  • آمار کاربران
  • کل کاربران : 2611
  • افراد آنلاین : 24
  • آمار بازدید
  • بازدید امروز : 4,087
  • بازدید دیروز : 19,304
  • بازدید هفتگی : 63,950
  • بازدید ماهانه : 271,624
  • بازدید سالانه : 5,934,358
  • بازدید کل : 11,867,382
  • اطلاعات
  • امروز : پنجشنبه 23 آذر 1396
  • آی پی شما : 54.92.201.232
  • مرورگر شما :
اتاق آرزو
عضویت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
هایپرتمپ دات آی آر
تبلیغات متنی
تبلیغات متنی
تبلیغات متنی
تبلیغات متنی
عادتهایی که کلیه شمارانابودمیکند
  • تعداد بازدید : 6
  •  

    9 عادت غلط که به کلیه‌هایتان آسیب می‌زند

    کلیه‌ اندام بسیار مهمی است که فعالیت‌های متعددی دارد. تصفیه خون، تولید هورمون‌ها، جذب مواد معدنی، تولید ادرار، از بین بردن سموم و خنثی کردن اسیدها از جمله فعالیت‌های این اندام مهم است.

    عادت‌های رایجی که به کلیه‌ها آسیب جدی می‌زندبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کلیه‌ اندام بسیار مهمی است که فعالیت‌های متعددی دارد. تصفیه خون، تولید هورمون‌ها، جذب مواد معدنی، تولید ادرار، از بین بردن سموم و خنثی کردن اسیدها از جمله فعالیت‌های این اندام مهم است. با این حال، آسیب یا کاهش عملکرد کلیه ممکن است سال‌ها نادیده گرفته شود، زیرا این اندام می‌تواند کار خود را با 20 درصد ظرفیتش انجام دهد.

    مراقبت از کلیه قبل از این که دیر شود، اهمیت زیادی دارد. با عادت‌های رایجی که در طول زمان به کلیه آسیب جدی می‌زند، آشنا شوید:

    عادات شکری

    مطالعات نشان می‌دهد، احتمال وجود پروتئین در ادرار افرادی که روزانه دوبار یا بیشتر نوشیدنی‌ های شیرین مصرف می‌کنند، بیشتر است. وجود پروتئین در ادرار از نشانه‌های اولیه درست عمل نکردن کلیه‌هاست.

    کمبود ویتامین‌ و مواد معدنی

    کمبود بسیاری از مواد مغذی، خطر سنگ کلیه یا نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد. برای مثال، ویتامین B6 و منیزیم برای کاهش ریسک سنگ کلیه بسیار ضروری است.

    مصرف زیاد پروتئین

    مصرف زیاد پروتئین، بویژه گوشت قرمز، باعث افزایش بار متابولیک کلیه‌ها می‌شود و کار بیشتری را بر کلیه‌ها تحمیل می‌کند. این امر می‌تواند به آسیب‌های کلیوی یا نارسایی کلیه منجر شود.

    توصیه های بهداشتی وتغذیه ای2018
  • تعداد بازدید : 7
  • اگر می‌خواهید لاغر شوید این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید

    هر چند مصرف آبمیوه‌ قبل از خواب توصیه نمی‌شود، اما نوشیدن یک لیوان آب‌انگور طبیعی قبل از خواب منجر به خواب بهتر و چربی سوزی بیشتری برای شما خواهد شد.

    اگر میخواهید لاغر شوید این نوشیدنی را قبل از خواب بخوریدبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  هیچ چیز نمی‌تواند بدتر از بدخوابی و یا وول خوردن‌های مداوم در طول شب و هنگام خوابیدن باشد. مهم‌تر اینکه بدخوابی یا بی‌خوابی می‌تواند به طور جدی عامل ایجاد افزایش وزن هم باشد. صبح روز بعد این موضوع باعث می‌شود بدن‌تان دچار تغییرات هورمونی، اشتهای بیشتر و تغییر در میزان قند خون و انسولین شود. به منظور بهبود این شرایط شما نیازمند تغییر شرایط و دقت و مراقبت بیشتر از آنچه که قبل از خواب می‌خورید و یا می‌نوشید هستید. احتمالا خودتان هم می‌دانید که مصرف کافئین و شکر قبل از رفتن به تخت‌خواب می‌تواند خواب شما را برهم بزند و شما را به اصطلاح بدخواب کند. اما خوشبختانه همیشه راه‌حلی هم وجود دارد به طور مثال، استفاده از نوشیدنی‌های سالمی که مصرف آن‌ها می‌تواند به بیشتر ساختن عضلات بدن کمک کند و با تثبیت میزان قند خون بدن به روند چربی‌سوزی سرعت ببخشد. در ادامه با بهترین نوشیدنی‌های خوش‌طعمی آشنا می‌شوید که مصرف آن‌ها درست قبل از خواب باعث بهتر خوابیدن و هم‌زمان کاهش وزن خواهد شد.


    شیر
    یک لیوان شیر (گرم یا سرد) می‌تواند کمک موثری برای خوب خوابیدن شما باشد. شیر حاوی مقدار قابل توجهی تریپتوفان و کلسیم است که هر دو این مواد مغذی عامل مهمی در رژیم غذایی ما به حساب می‌آیند. بیشتر خوابیدن و یا خوب خوابیدن باعث می‌شود صبح روز بعد احساس گرسنگی نکنید و در نتیجه کمتر بخورید و این یعنی یک قدم به هدف‌تان که کاهش وزن و تناسب اندام است نزدیک‌تر شده‌اید. به دلیل اینکه، پروتئین شیر دیرتر هضم می‌شود، بدن در طول شب زمان لازم برای عضله‌سازی را پیدا می‌کند. پس مصرف شیر قبل از خواب به معنای سوخت و ساز بیشتر و راحت‌تر وزن کم کردن است.


    آب‌انگور
    اغلب اوقات مصرف انواع آبمیوه‌ها قبل از خواب توصیه نمی‌شود، اما نوشیدن یک لیوان آب‌انگور ۱۰۰ طبیعی قبل از خواب می‌تواند کمک کند تا بهتر بخوابید و همان‌طور که آرزو دارید بیشتر چربی بسوزانید. تحقیقات نشان می‌دهد، میزان ترشح انسولین در شب (به دلیل مصرف کربن‌های ساده‌ای مثل آب‌میوه) عملکرد و یا چرخه ۲۴ ساعته بدن را یکنواخت و منظم می‌کند. در آب‌انگور آنتی‌اکسیدان مفیدی به نام رزوراتول وجود دارد که کالری ذخیره شده در چربی‌های سفید را به کالری ذخیره شده در چربی‌های قهوه‌ای تبدیل می‌کند و باعث سوزاندن و از بین رفتن چربی‌ها می‌شود.



    عکس انداختن دراین کشورها ممنوع است
  • تعداد بازدید : 1
  •  

     

     

    6 کشوری که عکاسی در آن‌ها ممنوع است!

    در مطلب زیر با قوانین خاص چند کشور که عکاسی در آنها ممنوع است آشنا خواهید شد.

    6 کشوری که عکاسی در آن ممنوع است!به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر از آن دسته افرادی هستید که به عکاسی و ثبت تصاویر علاقمندید، این مطلب برایتان بسیار مفید خواهد بود؛ معرفی 6 کشوری که عکاسی در آنها باید طبق قوانین و شرایط خاصی انجام شود.

    1- ایالات متحده آمریکا؛ عکاسی از ملک‌های خصوصی ممنوع است و باید از مالک اجازه گرفته شود.

    2-کره جنوبی؛ جرم عکاسی بدون اجازه زندان است؛ عکاسی از زنان بدون اجازه آنها حتی در اماکن عمومی جرم بوده و فرد متخلف محکوم به 5 سال زندان و یا پرداخت 10  میلیون یورو است.

    3-امارت متحده عربی؛ عکاسی از قصرها ممنوع است، جریمه‌ای 1 تا 3 ماه و یا پرداخت 1360 دلار است. در بسیاری از مناطق این کشور به دلیل خرافه‌های بومی ممنوع است پس عکاسی از ساختمان‌های دولتی، پل‌ها  و قصرها ممنوع است.

    4- کره شمالی؛ اقدام به هر کاری بدون اجازه ممنوع است، محدودیت‌های شدید در حرکات و رفتار، هرگز نباید بدون راهنما هتل را ترک و یا عکاسی کنید.

    5- انگلیس؛ عکس‌های تبلیغاتی ممنوع است، توریست‌ها در هر نقطه‌ از این کشور اجازه گرفتن عکس‌های مبتدی و غیر حرفه‌ای دارند اما عکس‌های تبلیغاتی ممنوع است، بطور مثال عکاسی از میدان ترافالگار و میدان پارلمان لندن تنها با اجازه شهردار لندن ممکن خواهد شد.

    6-ژاپن؛ عکاسی از مجسمه‌ها  و معابد بودا ممنوع است، به اعتقاد آنها عکاسی ارواح را آزار می‌دهد.

    باتشکراز سایت:

    www.yjc.ir

    اسامی فوتبالیست های تیم ملی ایران درجام جهانی روسیه
  • تعداد بازدید : 5
  • لیست بازیکنان تیم ملی برای حضور در جام جهانی روسیه مشخص شد

    فهرست بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران برای حضور در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه مشخص شد.

    لیست بازیکنان تیم ملی برای حضور در جام جهانی روسیه لو رفتبه گزارش  خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان،  اردو‌های اخیر تیم ملی فوتبال و بازی‌های دوستانه به همراه نفراتی که جای ثابتی در تیم ملی فوتبال دارند باعث شده زودتر از موعد مقرر اسامی تیم ملی فوتبال ایران مشخص شود.

    نفرات احتمالی که کارلوس کی روش برای تیم ملی فوتبال و معرفی به فیفا در نظر گرفته است به شرح زیر است:

    دروازه بان ها: علیرضا بیرانوند از پرسپولیس امیر عابدزاده از ماریتیمو پرتغال، محمد رشید مظاهری از ذوب‌آهن، حامد لک از فولاد خوزستان، علیرضا حقیقی از اسکیلستونا سوئد

    مدافعان: میلاد محمدی از آخمت گروزنی، مرتضی پور علی گنجی از السد قطر، رامین رضائیان از اوستنده بلژیک، روزبه چشمی از استقلال تهران، سعید آقایی از سپاهان، سید جلال حسینی از پرسپولیس، وریا غفوری از استقلال تهران، پژمان منتظری از استقلال، محمد انصاری از پرسپولیس.

    هافبک ها: احمد عبدالله‌زاده از فولاد خوزستان، اکبر ایمانی از پدیده، علی کریمی از سپاهان، اشکان دژاگه، احسان حاجی صفی از پانیونیوس، امید ابراهیمی از استقلال، سعید عزت‌اللهی از آمکار پرم، سامان قدوس از اوسترسوندز سوئد، کمال کامیابی نیا از پرسپولیس، علی قلی زاده از سایپا، امید نورافکن از استقلال.

    مهاجمان: علیرضا جهانبخش از آلکمار، کریم انصاری فرد از المپیاکو، کاوه رضایی از شارلوا، مهدی طارمی از پرسپولیس، مهدی ترابی از سایپا، رضا قوچان نژاد از هیرنوین، سردار آزمون از روبین کازان و وحید امیری از پرسپولیس، علی علیپور از پرسپولیس، ساسان انصاری از سپاهان.

    برخی منابع  این لیست را تایید کردند و کی روش هم در اردو های اخیر نشان داده است که به بازیکنان فوق بیشتر از دیگران اعتقاد دارد و احتمال تغییر در این فهرست  زیر 5 درصد است.

    انتهای پیام/

    باتشکراز سایت:

    www.yjc.ir

    دانلود دوبله فارسی انیمیشن کارگو مسابقه CarGo 2017
  • تعداد بازدید : 8
  • انیمیشن CarGo 2017 دوبله فارسی انیمیشن کارگو CarGo با لینک مستقیم تریلر انیمیشن CarGo 2017 خانوادگی دانلود CarGo 2017 دانلود CarGo 2017 720p دانلود انیمیشن کارگو 2017 دانلود زیرنویس فارسی CarGo 2017 دانلود فیلم CarGo 2017 دانلود مستقیم انیمیشن CarGo 2017 720p دوبله فارسی انیمیشن CarGo 2017 کارگو کیفیت بلوری

    -

    دانلود دوبله فارسی انیمیشن کارگو: مسابقه مسابقه CarGo 2017 BluRay

    CarGo 2017 با لینک مستقیم و کیفیت 1080p & 720p & 480p

    دانلود انیمیشن CarGo 2017

    نام: کارگو: ماشین مسابقه – CarGo | ژانر: انیمیشن، ماجراجویی، خانوادگی | انتشار: 2017

    زبان: دوبله فارسی + انگلیسی | زیرنویس فارسی: دارد | مدت زمان: 01:35:49

    فرمت: MKV | حجم: 1.9 گیگابایت + 988 مگابایت | امتیاز: 5.0 از 10

    خلاصه داستان:
    یک ماشین جوان که اهمیت زیادی برای خانواده اش قائل است، هنگامی که از به دردسر افتادن پدرش با خبر میشود، برای نجات او ماموریت پیدا میکند تا به جزیره ی Clunker رفته و سر از ماجرا در آورد اما در راه با چالش های فراوانی مواجه می شود و…

    نویسنده : admin تاریخ : چهارشنبه 22 آذر 1396 امتیاز :
    موضوعات : سرگرمی , فان وسرگرمی , کارتون وانیمیشن , دانلودرایگان زیباترین کارتونهای جدید ,
    برچسب ها : دانلودکارتون وانیمیشن2017،کارتون2017،انیمیشن 2017،بهترین انیمیشن2017،جدیدترین کارتون2017 , دانلودانیمیشن فوق العاده تماشایی کارگو CarGo 2017 , کارتون کارگو CarGo 2017 , دانلودانیمیشن زیبای کارگو CarGo 2017 , دانلودانیمیشن فوق العاده زیبای کارگو CarGo 2017 با کیفیت عالی , انیمیشن 2017،دانلودانیمیشن2017،دانلودانیمیشن جدید2017،دانلودرایگان کارتون2017 , آخرین انیمیشن زیبای کارگو CarGo 2017 , دانلوددوبله فارسی وزبان اصلی کارتون کارگو CarGo 2017 , دانلودرایگان انیمیشن کارگو CarGo 2017 بالینک مستقیم , دانلودکارتون بسیارتماشایی کارگو CarGo 2017 +بالینک مستقیم , دانلود انیمیشن جدید کارگو CarGo 2017 با دوبله فارسی , دانلودکارتون کارگو CarGo 2017 , دانلودزبان اصلی انیمیشن کارگو CarGo 2017 , دانلودجدیدترین کارتون کارگو CarGo 2017 , دانلود کارتون جدید کارگو CarGo 2017 بادوبله فارسی , دانلودنسخه کامل کارتون کارگو CarGo 2017 , دانلوددوبله فارسی انیمیشن کارگو CarGo 2017 , دانلودسریال کارتونی کارگو CarGo 2017 , دانلودرایگان کارتون کارگو CarGo 2017 , دانلوددوبله فارسی کارتون جدید کارگو CarGo 2017 ,
    ادامه مطلب
    دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب بنام گونه
  • تعداد بازدید : 8
  • دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب بنام گونه

    دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب بنام گونه با بالاترین کیفیت

    Download New Music Amir Abbas Golab – Gooneh

    ترانه: بهروز کشاورز , موزیک: امیر عباس گلاب , تنظیم: مهیار رضوان

    برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

     

    متن آهنگ جدید امیر عباس گلاب بنام گونه :

    تو زندگیم به جز تو خیلی فرصتا بود که بی تفاوت از کنارشون گذشتم
    نه اینکه منتی سر تو باشه اما برای پیدا کردنت دنیارو گشتم
    چه آرزوهای قشنگی که تمامش فقط برای داشتن تو نا تموم موند
    ولی تو نیمه های راه ازم بریدی واسه همیشه موندن تو آرزوم موند
    سرد شدی درد شدی سوخت دلم باختم دور شدی کور شدی سوختم و ساختم
    تو سیاه چاله ی گونت دل من حبس شد عشقای یک طرفه دیگه برام درس شد
    سرد شدی درد شدی سوخت دلم باختم دور شدی کور شدی سوختم و ساختم
    سهمم از عشق به تو حسرت و فریاد شد از خدا خواستمو قلب من آزاد شد

    ♫♫♫♫♫♫

    آهنگ جدید امیر عباس گلاب بنام گونه

    ♫♫♫♫♫♫

    من مغرورو ببین فاصله ی دورو ببین جنتا آهنگو یه شعر از تو برام مونده همین
    چی بهت داده خدا لشگر موهای سیاه دیگه عاشق نمیشم من به این سادگیا
    سرد شدی درد شدی سوخت دلم باختم دور شدی کور شدی سوختم و ساختم
    تو سیاه چاله ی گونت دل من حبس شد عشقای یک طرفه دیگه برام درس شد
    سرد شدی درد شدی سوخت دلم باختم دور شدی کور شدی سوختم و ساختم
    سهمم از عشق به تو حسرت و فریاد شد از خدا خواستمو قلب من آزاد شد

    دانلود آهنگ جدید امیرعلی بنام خونه خراب با بالاترین کیفیت
  • تعداد بازدید : 6
  • دانلود آهنگ جدید امیرعلی بنام خونه خراب

    دانلود آهنگ جدید امیرعلی بنام خونه خراب با بالاترین کیفیت

    Download New Music AmirAli – Khoone Kharab

    ترانه, موزیک و تنظیم: امیر علی

    برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

     

    متن آهنگ جدید امیرعلی بنام خونه خراب :

    حال مرا که بداند جز تو تو که درد مرا افزون کردی
    رفتی و بی خبر از تو چه کنم چشم مرا گریون کردی
    داغم از این کوچه به آن کوچه دنبال تو میگردم و حیرانم
    از دل من تو خبر داری حال تو را من که نمیدانم
    خسته شدم از این همه درد این عشق با من چه کارا کرد
    این عشق از من عروسک ساخت نفرین به تو ای دنیای نامرد
    خسته شدم از این همه درد این عشق با من چه کارا کرد
    این عشق از من عروسک ساخت نفرین به تو ای دنیای نامرد

    ♫♫♫♫♫♫

    آهنگ جدید امیرعلی بنام خونه خراب

    ♫♫♫♫♫♫

    ای وای از این حال خراب و فکری که شد نقش بر آب
    ای وای از دنیای که میساختم و یه روزه شده خراب
    ای وای از دست توئه بی احساس ای وای
    ای وای از دست توئه لجباز یه دنده ی خونه خراب
    عقلم رو گرفتی از من و از خودم چقدر دور شدم
    بدی های تورو ندیدم عاشق شدم کور شدم
    اگه میبینی که دلم درگیر توئه بی احساسه
    نذار پای خودت کار دل لامصبه مجبور شدم
    خسته شدم از این همه درد این عشق با من چه کارا کرد
    این عشق از من عروسک ساخت نفرین به تو ای دنیای نامرد
    خسته شدم از این همه درد این عشق با من چه کارا کرد
    این عشق از من عروسک ساخت نفرین به تو ای دنیای نامرد

    دانلود فیلم آباجان با کیفیت عالی فول اچ دی 1080p Full HD
  • تعداد بازدید : 5
  • Danlod Film Irani Download Film Aba Jan FULL HD MKV MP4 tdgl Hfh [hk آبا جان آباجان دانلود آبا جان دانلود رایگان فیلم آبا جان دانلود فیلم آبا جان دانلود فیلم آبا جان 720p HD دانلود فیلم آبا جان رایگان دانلود فیلم آبا جان فاطمه معتمد آریا دانلود فیلم آباجان 1080p دانلود فیلم آباجان با کیفیت عالی دانلود فیلم ایرانی آبا جان دانلود فیلم جدید دانلود مستقیم فیلم آبا جان فیلم آبا جان فیلم آبا جان هاتف علیمردانی

    -

    دانلود فیلم سینمایی ایرانی آباجان با کیفیت عالی فول اچ دی 1080p Full HD

    آباجان محصول 1395 به کارگردانی هاتف علیمردانی و با لینک مستقیم

    لینک نسخه پیش فروش (رمزدار) اضافه شد

    دانلود فیلم آبا جان, دانلود رایگان فیلم آبا جان, دانلود مستقیم فیلم آبا جان HD, دانلود فیلم سینمایی آبا جان 720p, دانلود فیلم ایرانی آبا جان 1080p, آباجان

    کارگردان: هاتف علیمردانی | ژانر: درام، اجتماعی | سال تولید: 1395 | تاریخ انتشار: 1396

    مدت زمان: 90 دقیقه | نوع فیلم: سینمایی | مخاطب: بزرگسال | کیفیت: اچ دی

    فرمت: MP4 | حجم: 1.15 گیگابایت + 906 مگابایت | محصول ایران

    خلاصه داستان:
    قصه ی فیلم آبا جان در دهه شصت می گذرد و زندگی اجتماعی مردم در آن سال‌ها روایت می‌شود…

    بازیگران:
    فاطمه معتمدآریا، سعید آقاخانی، حمیدرضا آذرنگ، شبنم مقدمی، محمود نظرعلیان، فریبا متخصص، ماهان نصیری ندا، محمدرضا غفاری، ملیسا ذاکری

    آهنگ جدید مرتضی سرمدی بنام همسفر
  • تعداد بازدید : 11
  • دانلود آهنگ جدید مرتضی سرمدی بنام همسفر

    دانلود آهنگ جدید مرتضی سرمدی بنام همسفر با بالاترین کیفیت

    Download New Music Morteza Sarmadi – Hamsafar

    ترانه: حمیدرضا تاجیک , ملودی: مرتضی سرمدی , تنظیم: نعمت نصیری
    گیتار: آکوستیک مهران محمدی , میکس و مسترینگ: مرتضی سرمدی
    این آهنگ تیتراژ سریال همسفر شبکه نسیم می باشد.

    برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

     

    آهنگ جدید مرتضی سرمدی بنام همسفر